- Contiennent des acides gras oméga-3
- Teneur élevée en protéines : 18,4 grammes de protéines pour 100 grammes
- Riches en fibres
Les graines de chia sont un ajout polyvalent à votre alimentation quotidienne. Mélangez-les avec du yaourt, de l’avoine ou des smoothies pour un début de journée nourrissant. Grâce à leur goût neutre, vous les associez facilement à vos plats préférés.
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